¿Sal o Boa Vista? Qué isla de Cabo Verde te conviene

Actualizado: 3 de noviembre de 2026

Sal o Boa Vista es la primera decisión de casi cualquier viaje de playa a Cabo Verde: son las dos islas con vuelos directos desde Europa, separadas por unos 70 km, y en el mapa parecen casi iguales. Sobre el terreno son muy distintas. Esta guía compara los pueblos y los resorts, las playas y el baño, el viento, las excursiones, las tortugas y la logística, y termina con un veredicto claro. Para ver las diez islas, consulta nuestra comparativa de islas.

¿Sal o Boa Vista? La versión corta

Sal es la isla más desarrollada y animada. Su pueblo turístico, Santa Maria, tiene una bahía tranquila para bañarse, restaurantes, bares con música en directo, el antiguo muelle de la sal y casi todas las excursiones a menos de una hora en coche. Tiene más vuelos y más oferta, y va bien a quien viaja por primera vez, a familias que buscan agua tranquila y a quien quiere salir del hotel y estar en un pueblo.

Boa Vista es más grande, más vacía y más salvaje: largas playas blancas con dunas, un interior que parece el Sáhara y un solo pueblo de verdad, Sal Rei. La mayoría se aloja en grandes resorts con todo incluido en playas apartadas y explora la isla en excursiones en 4x4. Va bien a quien busca espacio, calma y naturaleza más que vida nocturna, y a quien quiere ver tortugas o, en primavera, ballenas.

Vida de pueblo: Santa Maria frente a Sal Rei

Santa Maria, en el extremo sur de Sal, se fundó en 1830 como puerto de la sal y hoy es el pueblo turístico con más movimiento del país: una cuadrícula de calles bajas y coloridas a pocos minutos de la playa, con tiendas, cafés, restaurantes y bares con morna, coladeira y funaná en directo varias noches por semana. Es animado más que desmadrado, y frente a los grandes hoteles se llena. Lee nuestra guía de Santa Maria.

Sal Rei, la capital de Boa Vista, es más pequeña y tranquila: casas de colores pastel alrededor de una plaza, una playa de pescadores donde las barcas descargan por la mañana, algunos bares y restaurantes de pescado, bancos y supermercados. Tiene un aire más de pueblo y precios más bajos, y la playa de kitesurf de Praia de Estoril está a dos pasos. La pega es que la mayoría de los resorts de Boa Vista no están en Sal Rei sino a varios kilómetros, o mucho más al sur, así que salir por el pueblo exige taxi.

Playas y baño

La gran baza de Sal es la bahía de Santa Maria, orientada al sur: varios kilómetros de arena blanca y fina resguardados de los alisios, normalmente el agua más tranquila de la isla y la mejor para niños. Al oeste del pueblo la playa sigue hasta Ponta Preta, una ola famosa solo para expertos. La costa este, con Kite Beach, es salvaje y ventosa, con oleaje y corrientes fuertes.

Boa Vista tiene las playas más espectaculares, pero menos sitios seguros para bañarse. Praia de Chaves, cerca del pueblo de Rabil, son unos 5 km de arena clara y dunas, bien para nadar los días tranquilos, aunque rara vez hay socorristas. Santa Mónica, en la costa suroeste, mide más de 15 km y está casi virgen, pero su resaca es muy fuerte: mejor para pasear. El agua está más tranquila alrededor de Sal Rei. En ambas islas, respeta las banderas donde las haya; nuestra guía de playas las compara al detalle.

Viento y deportes acuáticos

Las dos islas son ventosas, sobre todo de diciembre a mayo, cuando los alisios del noreste soplan con más fuerza. Eso las convierte en dos de los mejores destinos de kitesurf y windsurf del Atlántico. Sal tiene más ambiente: clases en la bahía de Santa Maria y en Kite Beach, y Ponta Preta, que ha acogido pruebas de la Copa del Mundo de Kitesurf GKA. Las escuelas de Boa Vista trabajan en Praia de Estoril, junto a Sal Rei, con menos gente en el agua.

Para quien no hace surf, el viento es la principal contrapartida en cualquiera de las dos: agradable con el calor del mediodía, pero levanta arena en las playas expuestas y hace que las noches de invierno se noten frescas. En Sal es más fácil escapar de él en la bahía resguardada; en Boa Vista, elige un resort con piscinas protegidas del viento. Más detalles en kitesurf en Cabo Verde. Las cifras mes a mes de las dos islas están en el tiempo en Sal y el tiempo en Boa Vista.

Excursiones y naturaleza

Sal concentra mucho en una isla pequeña y llana: flotar en el cráter salino de Pedra de Lume, el ojo azul turquesa de Buracona, los tiburones limón en la orilla de Shark Bay, catamaranes, buceo y quads. Todo está a menos de una hora de Santa Maria, así que las medias jornadas son fáciles y la isla entera se ve en uno o dos días.

Las excursiones de Boa Vista son más largas y de paisaje: las dunas blancas del desierto de Viana, oasis de palmeras y pueblos, el casco oxidado del Cabo Santa Maria, encallado en 1968, y las playas vacías del sur, por pistas de arena en 4x4 o quad. Más o menos de marzo a mayo, las ballenas jorobadas se reúnen frente a la costa y los barcos salen de Sal Rei. Más de un tercio de la isla está protegido, la mayor proporción de todas las islas habitadas de Cabo Verde.

Tortugas: ventaja para Boa Vista

La tortuga boba desova en las dos islas más o menos de junio a octubre, con julio a octubre como mejores meses para las salidas nocturnas guiadas con licencia, y las crías salen desde finales de agosto hasta principios de diciembre. En Sal, playas de puesta como las reservas de Costa da Fragata y Serra Negra quedan cerca de Santa Maria, así que una salida nocturna encaja fácilmente en una estancia corta.

Boa Vista juega en otra liga: según la Turtle Foundation, que tiene campamentos de conservación allí, en la isla se produce alrededor de dos tercios de toda la puesta de Cabo Verde. Elijas la que elijas, ve solo con una salida con licencia organizada junto a los proyectos de conservación, sin linternas, pantallas de móvil ni flash. Nuestra guía para ver tortugas explica cómo funcionan.

Vuelos, traslados y hoteles

El aeropuerto Amílcar Cabral de Sal es el que más vuelos internacionales recibe de Cabo Verde, desde el Reino Unido, buena parte de Europa y Lisboa, y el traslado a Santa Maria dura unos 20 minutos. El de Boa Vista, a unos 5 km de Sal Rei, tiene menos rutas, sobre todo chárter y vuelos de paquete; los resorts de Praia de Chaves están cerca, pero los del sur quedan más lejos. Desde Lisboa hay vuelos a los dos; mira aeropuertos y traslados.

En las dos islas mandan los grandes resorts con todo incluido. Sal añade más variedad de hoteles medianos, apartamentos y pensiones en Santa Maria, lo que facilita alojarse solo y comer fuera. En Boa Vista, alojarte en un resort supone comer, beber y contratar excursiones casi siempre a través del hotel, mientras que Sal Rei tiene unos pocos hoteles pequeños para quien viaja por libre. Compara las opciones en dónde alojarse en Cabo Verde.

¿Se pueden combinar Sal y Boa Vista?

Sí, y es la pareja de islas más fácil de Cabo Verde. CVsky vuela entre ambas y el ferri de la línea circular de CV Interilhas tarda unas tres horas, normalmente dos veces por semana y a menudo de noche. Un plan habitual es pasar tres o cuatro noches en Sal por el pueblo y las excursiones y otras tres o cuatro en Boa Vista por las playas, volviendo a casa desde Boa Vista si el billete lo permite. Hay retrasos, así que deja una noche de margen antes del vuelo de vuelta; mira cómo saltar de isla en isla.

Elige Sal si quieres un baño tranquilo, un pueblo a la puerta, la mayor oferta de vuelos y hoteles, excursiones cortas y noches más animadas. Elige Boa Vista si buscas espacio y playas vacías, dunas y aventuras en 4x4, la mejor zona de puesta de tortugas y ballenas en primavera, y no te importa pasar casi todas las noches en el resort.

Preguntas frecuentes

¿Qué es mejor, Sal o Boa Vista?

Ninguna es mejor para todo el mundo. Sal tiene la bahía más tranquila para bañarse, el animado pueblo de Santa Maria y más vuelos; Boa Vista tiene playas más largas y vacías, dunas y más tortugas, pero sus resorts están aislados.

¿Sal o Boa Vista para ir con niños?

Normalmente Sal, porque la bahía de Santa Maria está resguardada y tranquila, y el pueblo y las excursiones quedan cerca. Boa Vista va bien a familias que pasarán casi todo el tiempo en un resort con piscinas.

¿Qué isla tiene más viento, Sal o Boa Vista?

Las dos son ventosas, sobre todo de diciembre a mayo. Sal tiene el punto de baño más resguardado en la bahía de Santa Maria, así que allí es más fácil escapar del viento.

¿Cómo se va de Sal a Boa Vista?

En vuelo interior de CVsky o en el ferri de CV Interilhas, que tarda unas tres horas y suele salir dos veces por semana, a menudo de noche. Las islas están a unos 70 km.

¿Dónde hay más tortugas, en Sal o en Boa Vista?

En Boa Vista. La Turtle Foundation calcula que allí se produce alrededor de dos tercios de la puesta de tortuga boba de Cabo Verde, aunque las salidas guiadas en Sal quedan más a mano desde Santa Maria.